Milchreis-Variation

Zutaten für 1 Portionen 200 körniger Frischkäse (ca. 4% Fett) 3 EL Wasser, kalt 3 Tropfen Vanillearoma (auf Ölbasis) 2 TL Flohsamenschalen Süßstoff Zubereitung: Alle Zutaten bis auf das Wasser gründlich miteinander verrühren. Das Wasser nach und nach hinzugeben. Dabei darauf achten, dass die Masse nicht zu flüssig wird. Nun etwa 30 Minuten im Kühlschrank kaltstellen. Fertig! TIPP: Dazu passen auch ein paar Beeren, jedes andere frische Obst, Zimt oder einfach pur

Low Carb - DESSERT

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Nährwerte: Kalorien: 206 kcal, Fett 9 g, Kohlenhydrate 6 g, Eiweiß 25 g

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Marion’s lecker schmecker Kochdilemma